Mehr Leben mit
Elfi Rodatos
Mütter kämpfen erst mit der (Über-)Belastung und irgendwann auch mit der Gesundheit!
So fängt es an:
❗ guter Schlaf wird Mangelware
❗ die Haut wird immer empfindlicher
❗ die Haare sind dünn und stumpf, die Nägel brüchig und gepunktet
❗ im Bauch rumort es bei immer Lebensmitteln
❗ allgemein reicht die Kraft nur noch bis Mittag.
😩 Aber weil Mütter so viel zu tun haben, hoffen Sie, dass es wieder besser wird - wenn die Kinder größer sind oder ein anderer Stressfaktor hoffentlich weg fällt. Doch bei vielen wird es immer schlimmer. irgendwann wird es so schlimm, dass der Gang zum Arzt ein muss wird, auch wenn die Zeit weh tut.
🔬 Dann folgt eine Batterie von Tests und vagen Empfehlungen, irgendwann auch ein oder zwei Diagnosen.
💊Oder "einfach" ein paar Tabletten und dann kann frau ja weitermachen wie bisher. Dadurch wird der Körper weiter überfordert und frau sammelt Probleme. 😱
Lass uns ein Stück gemeinsam gehen!
Wie kommst du raus aus diesem Kreislauf?
⚙ Du musst etwas verändern. Wenn du dich im Internet umschaust, findest du alle Informationen die du brauchst. Und meistens auch Experten/Seiten, die da Gegenteil sagen. Und alle haben auf ihre Weise Recht. Denn Menschen sind unglaublich unterschiedlich. Du musst dich also durchprobieren - bis du genug Ansätze gefunden hast, die für dich funktionieren und es dir besser geht.
👭 Oder wir machen das gemeinsam! Ich helfe dir deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude zu finden. Dafür begleite ich dich über mehrere Monate. Gemeinsam schauen wir uns ganz genau an, wo du gerade stehst und wo du hin willst. Ich biete dir eine Mischung aus klassischen therapeutischen Ansätzen, Lebensstilveränderungen und viele tiefgehende Gespräche. Dabei setzen wir Schritt für Schritt um, in einem Tempo, dass für dich passend ist. Und in der Zeit zwischen den Gespräche stehe ich natürlich zur Verfügung für kurze Fragen, aber auch um deine Fortschritte mit dir zu Feiern oder dir über Stolpersteine im Alltag zu helfen.
💚 Am Ende unserer Zusammenarbeit geht es dir nicht nur deutlich besser. Du hast deinen Körper auch besser kennengelernt und kannst deine ganz persönlichen Körperzeichen besser lesen und dadurch deutlich früher reagieren. Du hast deine Gesundheit also langfristig selbst in der Hand. 💚
Meine Methodenvielfalt
Ernährung und Nährstoffversorgung
Denn du bist, was du isst! Daher schauen wir gemein darauf, mit welcher Ernährungsweise du maximale Energie und Freude am Essen hast. Alle dann noch fehlenden Nährstoffe ergänzen wir gezielt.
Pflanzen für Körper und Geist
Ob mit Tee, Tinktur oder ätherischen Ölen - Pflanzen bieten unendlichen Möglichkeiten die ganzheitlich zu unterstützen. Denn wenn wir nicht nur einzelne Wirkstoffe nutzen, haben wir immer einen Effekt auf Körper und Geist
Lebensstil anpassen
Egal ob Bewegung, Schlaf oder Tagebuch schreiben. Wir setzen uns zusammen daran, die für dich wirklich passenden Routinen zu finden.
Überprüfen von Glaubenssätzen
Wir alle haben Überzeugungen aus unserer Kindheit mitgenommen. Damals haben uns diese Glaubenssätze geschützt, aber jetzt als Erwachsene lohnt es sich für dich hinzuschauen, welche dir noch nützen und welche die behindern.
Kontakt zum Unterbewusstsein
Manchmal lohnt es sich den Verstand zu umgehen und direkt mit unserem Instinkt in Kontakt zu reden. Ich führe dich durch die Bildwelt deines Unterbewusstseins.
Fühlst du dich gesundheitlich
nicht ganz wohl, weißt aber nicht,
wo du anfangen sollst?
Ich habe eine unkomplizierte Checkliste erstellt, mit der du deine Symptome einfach markieren kannst.
Nach dem Ausfüllen erhältst du von mir eine maßgeschneiderte Analyse per E-Mail, die dir zeigt, welche Nährstoffe dir vermutlich fehlen und wie du diese Defizite ausgleichen kannst.
Bei weiteren Fragen oder dem Wunsch nach einer detaillierteren Untersuchung ganz bequem von zuhause, kannst du jederzeit ein Gespräch mit mir vereinbaren.
Wer ist
Elfi Rodatos ?
Meine Geschichte
Ich habe mich schon immer für Gesundheit und Pflanzen interessiert. Aber so richtig los ging es erst nachdem ich selbst Problem bekommen hatte:
- Regelmäßige Nebenhöhlenentzünden - aber ich durfte sie nicht chronisch nennen, da mein Röntgenbild unauffällig war
- mein Hashimoto war sehr lange unentdeckt - eine Mischung aus desinteressierten Ärzten und super Präventionsverhalten
- In Kombination ergab sich daraus für mich: massive Energielosigkeit, starkes Übergewicht, von der Menstruation jeden Monat umgehauen,
- ABER VOR ALLEM: kein Toben mit meinen Kindern, selbst gutgelauntes Lachen war mir zu viel
So wollte ich nicht Mutter sein und von mir als ELFI war gefühlt schon lang nichts mehr übrig. Ich habe mich selbst aus diesem Loch gekämpft und bin heute stolz auf meine Energie und meinen Körper.
Doch es hat Jahre gedauert! Jahre die ich dir gerne ersparen würde. Also biete ich meine Erfahrung an. Zusammen finden wir deine persönlichen Abkürzungen zu mehr Lebensfreude und Gesundheit
Veröffentlichungen mit und von mir
Podcasts
- naturheilkunde-kompakt Der Podcast: Ich führe Interviews mit Therapeuten über ihre Arbeit
- Folge #183 Mehr Lebensqualiät für chronisch kranke Mütter mit Elfi Rodatos bei HappyWorkingMom
Artikel
- Patientensicht früher wie heute (Der Heilpraktiker: August 2023 - Jubiläumsausgabe)
Interviews
- Interviews mit mir als Gast
- Der Preis der Veränderung auf Bloomoose
- Von mir geführte Interviews für die Zeitschrift “Der Heilpraktiker”
- Glutenfreie Ernährung – Ernährungstrend oder Ernährungsmedizin mit Dr. Marc Schneider (Juli 2022)
- Synästhesie: Wenn Gedanken sichtbar werden mit Dr. med. Caroline Beier (Februar 2023)
- hnc – human neuro cybrainetics mit Jasna Müller (Mai 2024)
- Mit Piercings gegen Migräne mit Steve Pierce (Mai 2024)
- Rheuma: Was helfen Heilfasten und Antioxidantien? mit Robert Schmidt
Blogartikel
- Reihe Praktisches aus der Naturheilkunde auf naturheilkunde-kompakt.de
- Blogartikel auf testbasiert.org ab 2024
Mein beruflicher Werdegang
Kurz vor dem Abi stand ich wie die meisten meiner MitschülerInnen vor der Qual der Wahl was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen will. Denn damals dachte ich noch, dass die kommende Entscheidung so weitreichende Auswirkungen hat. Inzwischen bin ich sehr erleichtert vom Leben eines besseren belehrt worden zu sein 💚
👩🔬 Doch erstmal habe ich den Stimmen aus meinem Umfeld vertraut. "Die Elfi landet bestimmt mal in einem Labor". Medizin interessierte mich zwar auch, aber ich hatte Null Bock auf das viele Auswendiglernen.
🔬 Also studierte ich "Humanbiologie". Ich merkte aber im Verlauf des Studiums schnell, dass weder Labor noch das Arbeiten an einer Uni was für mich ist. Aber man/frau braucht ja Arbeitserfahrung.
👶📑 40 Bewerbungen (mit Kind im Lebenslauf) und 3 Absagen später hatte ich die Schnauze voll und beschloss weiter zu lernen. Da mir inzwischen klar war, dass ich gerne Menschen helfen will, gesund zu werden, aber keine Lust auf Schulmedizin mehr hatte, startete ich die Ausbildung zum Heilpraktiker.
👶 🥗 Nach zwei statt drei Jahren hatte ich ein zweites Kind und meine Heilpraktikerprüfung bestanden. So wirklich bereit für eine eigene Praxis fühlte ich mich nicht. Also bewarb ich mich weiterhin, jetzt auch Initiativ bei Heilpraktikern in der Umgebung UND hängte noch den Ernährungberater mit dran
🖥 Der Ernährungsberater war so gut wie fertig, mein Mann mit seinem Doktor auch und siehe da: Biovis Diagnostik suchte für die Befundauswertung. Also lernte ich alles über komplexe Befundauswertungen: von Hormonen über Mikrobiom zu Nahrungsunverträglichkeiten. Und die erfahrenen KollegInnen hatte auch viel weiterzugeben.
📚 Nach 6 Jahren wollte ich aber mehr mit meinem Wissen anfangen und Corona motivierte uns zu einem Umzug - näher zu Familie. Beim neu orientieren stieß ich auf eine Ausschreibung der mgo fachverlage: Sie suchten eine Redakteurin im Bereich Komplementärmedizin. Mit dieser neuen Herausforderung lernte ich viel über Marketing, Kommunikation, Planung, Layouts und immer mehr über ganzheitliche Gesundheit.
💚 2023 packte mich dann aber doch der Wille mein Wissen aktiv umzusetzen. Nach einigem Überlegen kam dann 2024 die Selbstständigkeit als Coachin mit wieder ganz neuen Herausforderungen. Es war bisher ein Jahr mit einer steilen Lernkurve, viel Übung in Geduld und der Gewissheit, dass das jetzt gerade genau das ist, was ich machen will 💚
Impressum
Elfi Rodatos
Heilpraktikerin
Mußstraße 61
96047 Bamberg
E-Mail: mehrlebenmitelfirodatos@gmail.com
Gesetzliche Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin
Umsatzsteueridentifikationsnummer: DE366031776
Zuständige Aufsichtsbehörde: Gesndheitamt im Landratsamt Bamberg, Ludwigstr.25 96052 Bamberg, www.landkreis-bamberg.de/Gesundheitswesen
Berufsrechtliche Regelungen: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung (Heilpraktikergesetz) und Durchführungsverordnung: http://www.gesetze-im-internet.de/heilprg/index.html http://www.gesetze-im-internet.de/heilprgdv_1/index.html